会社まで実測約8kmぐらいあるが、
思い立って今日から自転車通勤を始めた。
慣れた道ではあり、実際に30分程度しかかからないということで
気軽に開始したが、はやり結構負荷がある。
時間は約35分間の自転車と5分間の歩きといった感じで
往復で考えると、結構いい運動になる。
高校時代は毎日往復20キロ弱を走っていた私にとっては
そこまで苦労はしないものの、
40歳になる私にとってこの運動は
今年のチャレンジといえよう。
足腰を鍛えれば、その分体力もつき、活力になると思う。
これを3年間も続けるものならば、私は20代当時の筋力を取り戻せるのでは？
と浮かれているのだ。
コロナもあり、毎日出社しないことを考えるとこれぐらいが一番であろう。
3日坊主にならないよう、気を付けたい。
