秋晴れの中、会社の同僚、先輩、と一緒に朝のラン活動を実施。
みんなで走った方が周りのペースに合わせながら
楽しく長く走れるだろう、という気持ちから参加した。
始める前は４，５ｋｍ走れば十分だと思っていたのだが
思ったよりも長い距離をみんなで走ることができ
本日の走破距離は7.5ｋｍ、満足だ。
アップダウンも少しあったため、左ひざの痛みが走っている最中に感じたが
なんとか後遺症も残らずに終わった。
初めて走る公園だったので、その景色の新鮮さに
苦しみも感じることがなかったのかも。
何やら共同でTシャツを購入しましょう、とのことで
私ものってみた。
一体感を持ってラン活を進めることができそうだ。
定期的に運動して、体も心もリフレッシュできる機会を作ってもらい
改めて感謝だ。
