中学校時代までは、自分では運動神経がいい部類の人間と思っていた。
少なくとも走るったりジャンプしたり、ボールを扱うスポーツに関しては
同じ条件で始めた人よりは上手くできる方だと思っていた。
とはいっても、
が、ふたを開けてみると、子供のスポーツ能力上昇に伴い
私はそこまで運動神経がいいわけではないのかな
と最近思い返してきた。
長距離が早いわけではないし、特に足技が必要なスポーツや
身体の柔らかさが必要なスポーツは元来苦手だからだ。
まともなスポーツなど中学校以来やってないのだから
身体はどんどん訛る一方。
これでは老後旅行に行ける体力や筋力もなくなってしまい
老後生活の最大の楽しみが消えてしまうことになる。
これに対し私の場合、ストレッチや筋トレも日常的に行い
筋肉や筋の柔らかさを維持しようと試みているわけだ。
20年ぶりに動いてもそこまで劇的効果は得られてない。
不屈の精神で今後も続けているのみか。
加えて、ここ1，2年で気になってきた薄毛に対しても
ムダ毛処理も1年ちかくなろうとしており、
少しながら成果がでている。
歯石に関しても、毎日３分以上の歯磨きで
予防に徹している。
こんなわけで、ちょっとでも自分を改善しようと頑張っているわけだが
次は、肌のケアを本格的に行いたいと思う。
昔から紫外線予防や手入れに関して無頓着であったので、
お世辞にも肌がきれいとは思えない。
毛穴も目立つし、ひげやニキビ跡、吹き出物などもあり
この改善を開始しようと思う。
見た目も中身も若く維持することは、
自分の人生のモチベーションを高めるためにも
必要と考える。
